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Bouchées glacées framboise chocolat noir
Deser

Bouchées glacées framboise chocolat noir

2 godz. 10 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • framboises (fraîches ou surgelées)Warzywa i owoce150 g
  • myrtilles (fraîches ou surgelées)Warzywa i owoce100 g
  • skyr (ou yaourt grec)Nabiał150 g
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia150 g
  • huile de cocoSpiżarnia5 ml
  • fleur de selPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

142kcal

Węglowodany
9 g
Białko
3 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les fruits et le skyr

    • Écraser grossièrement les framboises et les myrtilles.
    • Ajouter le skyr et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Former les bouchées

    • Déposer des petits tas de préparation sur une plaque.
    • Enfourner au congélateur pour une première prise.
    Krok 2
  3. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
    • Tremper chaque bouchée glacée dans le chocolat fondu.
    • Parsemer d'une pincée de fleur de sel.
    Krok 3
  4. Remettre au congélateur

    • Remettre les bouchées au congélateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien figé.
    Krok 4