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Boules glacées à la pâte à cookies, avoine et pois chiches
Przekąska

Boules glacées à la pâte à cookies, avoine et pois chiches

1 godz. 15 minPorcje: 20Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

20 osób
  • flocons d'avoine (petits flocons, mixés en poudre)Produkty zbożowe90 g
  • pois chiches (cuits, égouttés et épilés (peaux retirées))Spiżarnia200 g
  • beurre de cacahuète (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
  • lait végétal (de millet ou autre lait végétal)Napoje90 ml
  • miel doré (ou sirop d'agave, 1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
  • poudre de macaSpiżarnia10 g
  • pépites de chocolat noirSpiżarnia80 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

41kcal

Węglowodany
5 g
Białko
2 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les flocons d'avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans le hachoir.
    • Mixer jusqu'à obtenir une poudre fine ressemblant à de la farine, puis réserver.
    Krok 1
  2. Préparer les pois chiches

    • Égoutter les pois chiches et retirer les peaux (les passer sous l'eau chaude facilite l'opération).
    Krok 2
  3. Mixer la pâte

    • Ajouter les pois chiches épilés, le beurre de cacahuète, le miel, le lait végétal et la poudre de maca dans le hachoir avec la poudre d'avoine.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse.
    Krok 3
  4. Ajouter le chocolat et former les boules

    • Verser la pâte dans un récipient et incorporer les pépites de chocolat noir.
    • Prélever de petites portions et les rouler en boules entre les mains.
    • Parsemer d'une pincée de sel.
    Krok 4
  5. Congeler

    • Placer les boules au congélateur.
    Krok 5