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Bowl cake express vanille-chocolat
Śniadanie

Bowl cake express vanille-chocolat

6 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufNabiał1 kawałek
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe20 g
  • farine d'avoine vanilleProdukty zbożowe20 g
  • compote de pommesWarzywa i owoce85 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy1 g
  • arôme de vanilleSpiżarnia2 ml
  • lait d'amandeNapoje80 ml
  • pépites de chocolatSpiżarnia5 g

na porcję

Wartości odżywcze

306kcal

Węglowodany
42 g
Białko
12 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec les flocons d'avoine et la farine d'avoine vanille.
    • Ajouter la compote de pommes, la cannelle et l'arôme de vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Détendre avec le lait

    • Verser le lait d'amande et mélanger pour obtenir une texture lisse et fluide.
    Krok 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner le bol au micro-ondes à pleine puissance.
    • Pour une texture encore plus gâteau, prolonger d'une minute.
    Krok 3
  4. Ajouter le chocolat et déguster

    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus une fois la cuisson terminée, pour éviter qu'elles ne coulent au fond.
    • Déguster tiède.
    Krok 4