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Tarte au chocolat healthy (fond d'avoine et compote)
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Tarte au chocolat healthy (fond d'avoine et compote)

4 godz. 50 minPorcje: 10Nutri-Score D€€
od @itsniko_off20 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe260 g
  • compote de pommes allégéeSpiżarnia200 g
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Spiżarnia210 g
  • lait de coco (chauffé)Napoje200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

249kcal

Węglowodany
30 g
Białko
5 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Forma do tarty
  • Rondel
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fond de tarte

    • Mélanger les flocons d'avoine avec la compote de pommes.
    • Étaler la préparation dans le moule à tarte en tassant bien.
    Krok 1

  2. Cuire le fond de tarte

    • Enfourner à 180 °C pendant 25 minutes.
    • Laisser tiédir avant de garnir.
    Krok 2

  3. Préparer la ganache

    • Casser le chocolat noir en morceaux dans un bol.
    • Chauffer le lait de coco dans une casserole jusqu'à frémissement.
    • Verser le lait de coco chaud sur le chocolat et mélanger jusqu'à obtenir une ganache bien lisse et fluide.
    Krok 3

  4. Garnir la tarte

    • Verser la ganache sur le fond de tarte refroidi.
    • Répartir uniformément.
    Krok 4

  5. Réserver au frais

    • Placer la tarte au réfrigérateur jusqu'à ce que la ganache soit bien prise.
    Krok 5
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