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Bowlcake sans gluten moelleux
Śniadanie

Bowlcake sans gluten moelleux

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @hs.recettes13 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • fromage blanc (0 % de matière grasse (ou 1 yaourt))Nabiał120 g
  • œuf (entier)Inne1 kawałek
  • farine de riz (farine de riz blanche)Produkty zbożowe50 g
  • sucrant vanille (gouttes, ou autre sucrant au choix)Spiżarnia12 g
  • levure chimiqueSpiżarnia4 g
  • chocolat noir (pour le topping)Spiżarnia10 g
  • kiwis (pelés et coupés)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

409kcal

Węglowodany
60 g
Białko
22 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol ou un mug, mélanger le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter la farine de riz, le sucrant vanille et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • La hauteur et la largeur du bowlcake varient selon le bol utilisé.
    Krok 2

  3. Démouler et garnir

    • Démouler le bowlcake sur une assiette.
    • Ajouter le chocolat noir et les kiwis coupés en morceaux.
    Krok 3
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