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Briochettes protéinées au chocolat
Śniadanie

Briochettes protéinées au chocolat

25 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • fromage blanc 0% (froid)Nabiał200 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Spiżarnia8 g
  • whey vanille (2 scoops, facultatif)Spiżarnia60 g
  • farineProdukty zbożowe100 g
  • chocolat noir (en carrés)Spiżarnia15 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • pépites de chocolatSpiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

267kcal

Węglowodany
35 g
Białko
18 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base de la pâte

    • Dans un saladier, verser le fromage blanc.
    • Ajouter la levure chimique, le sucre vanillé et la whey vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine à la préparation.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement épaisse.
    Krok 2
  3. Façonner les briochettes

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer des pâtons de pâte.
    • Placer un carré de chocolat au centre de chacun.
    • Recouvrir d'un peu de pâte pour sceller le tout.
    Krok 3
  4. Dorer et garnir

    • Badigeonner chaque briochette d'œuf battu.
    • Saupoudrer de pépites de chocolat.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les briochettes à 220 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 5