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Brochettes de kefta maison
Danie główne

Brochettes de kefta maison

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachée de bœuf (hachée)Mięso500 g
  • oignon (râpé et bien essoré)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • coriandre fraîche (ciselée)Warzywa i owoce20 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce20 g
  • cumin moulu (moulu)Przyprawy5 g
  • paprika (moulu)Przyprawy5 g
  • cannelle moulue (moulue)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

341kcal

Węglowodany
6 g
Białko
26 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Grill
  • Szpikulec ×8

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec l'oignon râpé, l'ail, la coriandre et le persil ciselés.
    • Ajouter le cumin, le paprika, la cannelle, le sel et le poivre, puis l'huile d'olive.
    • Malaxer jusqu'à obtenir une farce homogène et bien liée.
    Krok 1
  2. Façonner les brochettes

    • Former des boulettes allongées avec la farce et les enrouler autour des piques en les pressant légèrement.
    • Lisser la surface avec les mains humides pour que la viande adhère bien.
    Krok 2
  3. Réserver au frais

    • Déposer les brochettes sur une plaque et les placer au réfrigérateur pour qu'elles se tiennent à la cuisson.
    Krok 3
  4. Cuire les brochettes

    • Préchauffer le gril à feu vif et huiler légèrement la grille.
    • Griller les brochettes en les retournant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir les brochettes chaudes, avec du pain, une salade ou une sauce au yaourt.
    Krok 5