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Brownie sans beurre aux haricots rouges
Deser

Brownie sans beurre aux haricots rouges

35 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • haricots rouges en boîte (rincés et égouttés)Spiżarnia250 g
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia150 g
  • œufsInne2 kawałki
  • beurre de cajouSpiżarnia20 g
  • sirop d'agave (optionnel)Spiżarnia20 g
  • fleur de sel (une pincée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

184kcal

Węglowodany
18 g
Białko
5 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les haricots rouges

    • Rincer les haricots rouges puis les verser dans le blender.
    • Ajouter les œufs et le sirop d'agave.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Krok 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Le verser dans un saladier.
    Krok 2
  3. Assembler la pâte

    • Ajouter la préparation aux haricots rouges dans le chocolat fondu et bien mélanger.
    • Ajouter la fleur de sel.
    • Incorporer le beurre de cajou.
    Krok 3
  4. Cuire le brownie

    • Verser la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4