Danie główne
Brunch vegan : tarte à la tomate, pancakes, tofu brouillé et smoothie bowl
2 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@healthy.lalou
czego potrzebujesz
tomates cocktail (entières)Warzywa i owoce800 g
farine T55 (pour la pâte à tarte)Produkty zbożowe330 g
huile d'olive (pour la pâte à tarte)Spiżarnia100 g
eau (pour la pâte à tarte)Inne100 ml
sel (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
moutarde à l'ancienne (3 c. à soupe)Spiżarnia45 ml
échalotes (émincées et caramélisées)Warzywa i owoce3 kawałki
poivre (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
yaourt végétal (nature, pour les pancakes)Nabiał200 g
sucre (1 c. à soupe, facultatif)Spiżarnia15 g
huile (1 c. à soupe, facultatif)Spiżarnia15 ml
farine T55 (pour les pancakes)Produkty zbożowe240 g
eau (pour les pancakes)Inne165 ml
levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
tofu ferme (émietté)Produkty świeże400 g
crème de sojaNabiał100 ml
sel kala namak (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
poivre (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
framboises surgelées (surgelées)Warzywa i owoce250 g
banane congelée (en morceaux, congelée)Warzywa i owoce1 kawałek
eau (pour le smoothie)Inne60 ml
granola fruits rougesProdukty zbożowe80 g
fraises lyophiliséesWarzywa i owoce15 g
myrtilles fraîches (fraîches)Warzywa i owoce80 gna porcję
601kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Précuire les tomates cocktail
Préparer la pâte à tarte
Garnir la tarte
Cuire la tarte
Préparer la pâte à pancakes
Cuire les pancakes
Préparer le tofu brouillé
Mixer le smoothie bowl
Dresser le brunch
najczęściej gotowane najpierw