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Burrata frite et salade avocat-tomates cerises
Przystawka

Burrata frite et salade avocat-tomates cerises

50 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • burrata (égouttée)Nabiał2 kawałki
  • avocat (coupé en tranches)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce20 kawałki
  • roquette (lavée)Warzywa i owoce60 g
  • farineSpiżarnia40 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelureSpiżarnia120 g
  • huile de fritureSpiżarnia750 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • crème balsamiqueSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

1172kcal

Węglowodany
65 g
Białko
31 g
Tłuszcz
88 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska ×3
  • Łyżka cedzakowa
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Paner les burratas

    • Égoutter les burratas et les passer dans la farine.
    • Les tremper ensuite dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    • Répéter l'opération une seconde fois pour une panure bien épaisse.
    Krok 1
  2. Congeler les burratas panées

    • Déposer les burratas panées dans une assiette et couvrir de film plastique.
    • Placer au congélateur pour raffermir la panure.
    Krok 2
  3. Chauffer l'huile de friture

    • Verser l'huile de friture dans une casserole et la faire chauffer à feu moyen-vif.
    Krok 3
  4. Frire les burratas

    • Plonger les burratas dans l'huile bien chaude.
    • Les retourner à mi-cuisson pour dorer les deux faces.
    Krok 4
  5. Égoutter

    • Égoutter les burratas frites sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
    Krok 5
  6. Préparer la salade

    • Répartir la roquette dans les assiettes.
    • Ajouter l'avocat tranché et les tomates cerises coupées.
    • Assaisonner d'huile d'olive, de sel, de poivre et de crème balsamique.
    Krok 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer une burrata frite sur chaque salade et servir immédiatement.
    Krok 7