Śniadanie
Burritos protéinés au four pour le petit-déjeuner
55 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
przepis od
@charlie.ma.vie
czego potrzebujesz
tortillasPiekarnia6 kawałki
cottage cheese (ou ricotta)Nabiał200 g
œufsNabiał5 kawałki
tomates (coupées en deux)Warzywa i owoce140 g
poivrons (coupés en petits morceaux)Warzywa i owoce100 g
oignon (petit, coupé en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
ail en poudrePrzyprawy5 g
selPrzyprawy3 g
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce8 g
viande hachéeMięso250 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
persilladePrzyprawy5 g
sauce tomateSpiżarnia60 ml
yaourt SkyrNabiał140 g
eauInne100 ml
épices mexicainesPrzyprawy15 g
cheddar râpé (râpé)Nabiał50 gna porcję
353kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les œufs au four
Écraser la préparation
Cuire la viande hachée
Préparer la sauce
Garnir et plier les tortillas
Griller les burritos
Conserver ou réchauffer
najczęściej gotowane najpierw
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie