Skip to content
Menu
Butter Bean Cookie Dough Dip
Przekąska

Butter Bean Cookie Dough Dip

10 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @tracytalks_truth9 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • butter beans (canned, drained and rinsed very well)Spiżarnia400 g
  • almond butterOrzechy i nasiona30 g
  • maple syrupSpiżarnia22 ml
  • vanilla extractSpiżarnia7 ml
  • saltPrzyprawy1,5 g
  • mini dark chocolate chipsSpiżarnia20 g
  • apple (sliced, for dipping)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

167kcal

Węglowodany
24 g
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Blend the dip

    • Place the butter beans, almond butter, maple syrup, vanilla and salt in a tall narrow blender cup.
    • Blend until completely smooth, scraping down the sides once.
    Krok 1

  2. Fold in the chocolate chips

    • Turn the blender off and fold in the chocolate chips with a spatula.
    Krok 2

  3. Serve

    • Slice the apple and dip it straight into the cookie dough.
    • Sweeten with a little more maple syrup or honey if desired.
    Krok 3
Pobierz Mezze