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Butter chicken express
Danie główne

Butter chicken express

1 godz. 25 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
od @don_sido_98 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • filets de poulet (coupés en dés)Mięso2 kawałki
  • sel (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • paprika (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • gingembre moulu (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • garam massala (cuillères à café)Przyprawy2 kawałki
  • coriandre moulue (cuillères à café)Przyprawy2 kawałki
  • ail (gousses hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • yaourt natureNabiał2 kawałki
  • jus de citron (quelques gouttes)Warzywa i owoce15 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huileSpiżarnia20 ml
  • sauce tomateSpiżarnia250 ml
  • sucre (cuillère à café)Spiżarnia1 kawałek
  • crème liquideNabiał200 ml
  • beurre douxNabiał30 g
  • coriandre fraîche (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

433kcal

Węglowodany
21 g
Białko
26 g
Tłuszcz
27 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger les dés de poulet avec le sel, le poivre, le paprika, le gingembre moulu, le garam massala, la coriandre moulue, l'ail haché, le yaourt nature, le jus de citron et l'oignon.
    • Couvrir et laisser mariner au frais.
    Krok 1

  2. Cuire le poulet

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire cuire le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Krok 2

  3. Ajouter la sauce

    • Ajouter la sauce tomate et les mêmes épices que pour la marinade.
    • Ajouter le sucre, la crème liquide et le beurre.
    • Mélanger et laisser mijoter.
    Krok 3

  4. Dresser

    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée et servir.
    Krok 4
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