Danie główne

Butternut rôtie au cottage cheese, miel et noix de pécan

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score B€€

1 godz.

Danie główne

przepis od

Julya66 / Recettes faciles

@julya66_

czego potrzebujesz

2 osoby

courge butternut (épluchée, coupée en deux, épépinée, entaillée)Warzywa i owoce1 kawałek
cottage cheeseNabiał200 g
noix de pécan (concassées)Orzechy i nasiona30 g
huile d'oliveSpiżarnia60 ml
mielSpiżarnia30 ml
thym (effeuillé)Przyprawy2 g
paprika fuméPrzyprawy3 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
ail (en poudre)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g

na porcję

458kcal

czego użyjesz

krok po kroku

Préparer la butternut
- Couper la butternut en deux et l'éplucher.
- Retirer les graines et faire de petites entailles dans la chair.
- Déposer les morceaux sur une plaque allant au four.
Krok 1
Préparer la marinade
- Mélanger l'huile d'olive avec le miel, le thym et le paprika fumé.
Krok 2
Badigeonner et enfourner
- Badigeonner généreusement la butternut de marinade.
- Enfourner à 200 °C.
Krok 3
Garnir et servir
- Ajouter le cottage cheese, les noix de pécan et le mélange de sel, poivre, ail, persil et ciboulette.
Krok 4