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Canh Sườn Khoai Tây (Soupe vietnamienne aux côtes de porc et pommes de terre)
Danie główne

Canh Sườn Khoai Tây (Soupe vietnamienne aux côtes de porc et pommes de terre)

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • côtes de porc (coupées en morceaux individuels entre les os)Mięso450 g
  • carotte (pelée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pomme de terre (pelée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chou-fleur (détaillé en fleurettes)Warzywa i owoce400 g
  • huile végétaleSpiżarnia15 ml
  • échalote (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • eauNapoje1,4 litry
  • sauce de poissonSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noirPrzyprawy1 g
  • oignon vert (émincé, blancs et verts séparés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • coriandre (fraîche, pour garnir)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

201kcal

Węglowodany
11 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Durszlak
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Blanchir les côtes de porc

    • Faire bouillir les côtes de porc quelques minutes pour éliminer les impuretés.
    • Égoutter et rincer soigneusement.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Séparer les côtes en petits morceaux en coupant entre les os.
    • Couper la pomme de terre, la carotte et le chou-fleur en morceaux de taille uniforme pour une cuisson régulière.
    Krok 2
  3. Faire revenir les aromates

    • Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.
    • Ajouter l'ail, l'échalote et les blancs d'oignon vert, puis cuire jusqu'à ce que cela embaume.
    Krok 3
  4. Saisir les côtes

    • Ajouter les côtes de porc et les enrober des aromates.
    Krok 4
  5. Mijoter le bouillon

    • Verser l'eau et porter à léger frémissement.
    • Écumer régulièrement la mousse pour obtenir un bouillon clair.
    Krok 5
  6. Ajouter les légumes

    • Ajouter la carotte, la pomme de terre et le chou-fleur.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres à la fourchette.
    Krok 6
  7. Assaisonner

    • Assaisonner avec la sauce de poisson, le sel et le poivre noir.
    • Goûter et ajuster si nécessaire.
    Krok 7
  8. Garnir et servir

    • Terminer avec les verts d'oignon et la coriandre.
    • Ajouter un peu de poivre noir et servir bien chaud avec du riz.
    Krok 8