Skip to content
Cantonese Steamed Fish
Danie główne

Cantonese Steamed Fish

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • white fish fillets (barramundi, patted dry)Ryby400 g
  • light soy sauceSpiżarnia30 ml
  • salt (pinch)Przyprawy1 g
  • sugarSpiżarnia4 g
  • hot waterNapoje30 ml
  • ginger (peeled, julienned)Warzywa i owoce20 g
  • spring onions (julienned, white and green parts separated)Warzywa i owoce2 kawałki
  • neutral oil (heated until hot)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

321kcal

Węglowodany
3 g
Białko
39 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Steam the fish

    • Place the fish fillets on a heatproof dish.
    • Set the dish in a steamer over high heat and cook until just cooked through.
    Krok 1
  2. Mix the seasoning sauce

    • Combine the light soy sauce, salt, sugar and hot water, stirring until dissolved.
    Krok 2
  3. Prepare the aromats

    • Peel the ginger, then cut it into thin julienne strips.
    • Slice the white and green parts of the spring onions into thin, long strips.
    Krok 3
  4. Dress and sizzle

    • Pour the seasoning sauce over the freshly steamed fish.
    • Top with the julienned ginger and spring onion.
    • Pour the hot oil over the aromats so it sizzles and releases the flavour.
    Krok 4