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Carottes laquées rôties et sauce gorgonzola-mascarpone
Dodatek

Carottes laquées rôties et sauce gorgonzola-mascarpone

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées, coupées en longueur ou en biseau)Warzywa i owoce800 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • mielSpiżarnia20 g
  • sauce soja saléeSpiżarnia20 ml
  • bouillon de volaille (émietté)Spiżarnia0,5 kawałki
  • persillade (ail et persil)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • gorgonzola (émietté)Nabiał120 g
  • mascarponeNabiał100 g
  • crème liquide (pour ajuster la consistance)Nabiał30 ml
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • pistaches (concassées)Orzechy i nasiona30 g
  • cébette (émincée)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

240kcal

Węglowodany
20 g
Białko
6 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper dans la longueur si elles sont fines, ou en biseau (diagonale) si elles sont grosses.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel, la sauce soja, le bouillon de volaille émietté, la persillade, le sel et le poivre.
    • Ajouter les carottes et l'oignon rouge dans un récipient avec couvercle, verser la marinade, fermer et secouer pour bien enrober.
    Krok 2
  3. Rôtir les carottes

    • Répartir les carottes marinées sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C pendant 30 min.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce gorgonzola

    • Faire fondre le gorgonzola avec le mascarpone à feu doux.
    • Ajouter un peu de crème ou d'eau pour ajuster la consistance, puis la ciboulette, du sel et du poivre.
    Krok 4
  5. Laquer les carottes

    • Remettre les carottes cuites dans le récipient avec le reste de marinade.
    • Fermer et secouer pour les rendre brillantes et laquées.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Déposer la sauce gorgonzola dans l'assiette, ajouter les carottes.
    • Parsemer de pistaches concassées et de cébette émincée.
    Krok 6