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Carottes rôties au parmesan
Dodatek

Carottes rôties au parmesan

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @sissy.healthy12 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce750 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • ail semoulePrzyprawy8 g
  • thym (séché)Przyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • paprika fuméPrzyprawy1,5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy500 miligramy
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g

na porcję

Wartości odżywcze

245kcal

Węglowodany
20 g
Białko
5 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Obieraczka
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Verser l'huile d'olive dans un saladier.
    • Ajouter l'ail semoule, le thym, le sel, le paprika fumé et le poivre.
    • Mélanger soigneusement et réserver.
    Krok 1

  2. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes.
    • Les couper en morceaux, en deux dans la longueur ou en forme de frites.
    Krok 2

  3. Enrober les carottes

    • Ajouter les carottes dans la marinade et mélanger.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger pour bien enrober les carottes.
    Krok 3

  4. Enfourner

    • Déposer les carottes sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C.
    Krok 4
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