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Cake protéiné façon cheesecake
Deser

Cake protéiné façon cheesecake

1 godz. 10 minPorcje: 10Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • œuf (cassé)Nabiał1 kawałek
  • compote de pomme (sans sucre ajouté)Spiżarnia100 g
  • fécule de maïsSpiżarnia50 g
  • fromage blanc nature 0%Nabiał400 g
  • arôme de vanille liquideSpiżarnia15 ml
  • chocolat noir 70% (grossièrement haché en grosses pépites)Spiżarnia65 g

na porcję

Wartości odżywcze

72kcal

Węglowodany
8 g
Białko
4 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger l'œuf et la compote

    • Dans un bol, casser l'œuf.
    • Ajouter la compote de pomme et mélanger le tout.
    Krok 1
  2. Ajouter la fécule

    • Ajouter la fécule de maïs.
    • Mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 2
  3. Incorporer le fromage blanc et la vanille

    • Ajouter le fromage blanc nature 0%.
    • Mélanger rapidement, puis verser l'arôme de vanille liquide.
    Krok 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Hacher grossièrement le chocolat noir pour former de grosses pépites.
    • Les incorporer à la préparation en mélangeant bien.
    Krok 4
  5. Verser dans le moule

    • Prendre un moule en silicone.
    • Y verser la préparation.
    Krok 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner le cake à 180 °C pendant 50 minutes.
    Krok 6
  7. Réfrigérer avant dégustation

    • Laisser refroidir, puis placer le cake 1 heure au réfrigérateur avant de le déguster.
    Krok 7