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Cheesecake Kinder Country protéiné
Śniadanie

Cheesecake Kinder Country protéiné

25 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • skyrNabiał150 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • compote de pommes sans sucres ajoutésSpiżarnia50 g
  • sucrant (stevia ou autre) (selon le pouvoir sucrant)Spiżarnia5 g
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia10 g
  • épeautre souffléProdukty zbożowe10 g

na porcję

Wartości odżywcze

396kcal

Węglowodany
45 g
Białko
27 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil à cheesecake

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, le skyr et le sucrant.
    • Ajouter la compote puis mélanger à nouveau.
    • Incorporer la maïzena et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Faire cuire le cheesecake au micro-ondes en cuisson fractionnée.
    • Laisser refroidir légèrement.
    Krok 2
  3. Préparer la couche supérieure

    • Dans un bol, mélanger l'épeautre soufflé avec le chocolat noir fondu jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
    Krok 3
  4. Garnir et réserver au frais

    • Étaler le mélange épeautre-chocolat sur le cheesecake légèrement refroidi.
    • Placer au réfrigérateur toute une nuit.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Déguster le lendemain matin, bien froid.
    Krok 5