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Cheesecake Raffaello protéiné
Deser

Cheesecake Raffaello protéiné

20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • skyrNabiał150 g
  • compote de pommes sans sucres ajoutésSpiżarnia50 g
  • œufInne1 kawałek
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • noix de coco râpéeOrzechy i nasiona8 g
  • stéviaSpiżarnia2 g
  • chocolat blanc (fondu)Spiżarnia10 g
  • lait végétal (optionnel, pour allonger le chocolat)Napoje15 ml
  • Raffaello (pour la décoration)Inne1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

332kcal

Węglowodany
33 g
Białko
23 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kokilka
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, ajouter l'œuf et le skyr
    • Mélanger puis ajouter la stévia et la compote de pommes sans sucres ajoutés
    • Ajouter la noix de coco râpée et la maïzena
    • Bien mélanger pour éviter les grumeaux
    Krok 1
  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule ou un ramequin
    Krok 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Faire cuire au micro-ondes de préférence en fractionné : 2 minutes, puis 2 minutes, puis 1 minute
    Krok 3
  4. Ajouter le chocolat blanc

    • Faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes
    • Ajouter le chocolat blanc fondu sur le dessus
    • Optionnel : allonger avec un peu de lait végétal pour une quantité plus généreuse
    Krok 4
  5. Décorer

    • Ajouter de la noix de coco râpée pour la décoration
    • Déposer un Raffaello sur le dessus
    Krok 5
  6. Refroidir

    • Laisser refroidir puis placer au frais
    • Déguster bien froid
    Krok 6