Skip to content
Chicken Caesar Wrap
Danie główne

Chicken Caesar Wrap

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chicken breast (sliced into strips)Mięso500 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g
  • romaine lettuce (chopped)Warzywa i owoce300 g
  • parmesan (grated)Nabiał50 g
  • Caesar dressingSpiżarnia120 ml
  • tortilla wrapsPiekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

429kcal

Węglowodany
33 g
Białko
33 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the chicken

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Season the chicken strips with salt and pepper and cook until golden and cooked through.
    Krok 1
  2. Prepare the filling

    • Chop the romaine lettuce and grate the parmesan.
    • In a mixing bowl, toss the lettuce with the Caesar dressing and most of the parmesan.
    Krok 2
  3. Assemble the wraps

    • Lay the tortillas out and divide the dressed lettuce and chicken between them.
    • Sprinkle with the remaining parmesan, fold in the sides and roll up tightly.
    Krok 3
  4. Serve or store

    • Slice the wraps in half and serve, or wrap tightly for meal-prep.
    Krok 4