Danie główne
Chicken Popcorn coréen healthy au air fryer
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
przepis od
@busra.fitness
czego potrzebujesz
escalopes de poulet (coupées en petits morceaux)Mięso2 kawałki
œufs (battus)Nabiał2 kawałki
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
ail en poudrePrzyprawy3 g
corn flakes nature (écrasés)Produkty zbożowe25 g
pankoSpiżarnia25 g
chapelure de pain fineSpiżarnia25 g
huile d'olive en spraySpiżarnia5 ml
mielSpiżarnia15 ml
sauce srirachaSpiżarnia15 ml
sauce soja saléeSpiżarnia15 ml
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 gna porcję
379kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Découper et assaisonner le poulet
Préparer la panure
Cuire au air fryer
Préparer la sauce piquante et sucrée
Dresser et servir
najczęściej gotowane najpierw
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness