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Granola maison croustillant aux oléagineux et chocolat noir
Śniadanie

Granola maison croustillant aux oléagineux et chocolat noir

30 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
od @busra.fitness41 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe200 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia15 ml
  • sirop d'agave (ou miel ou sirop d'érable)Spiżarnia30 ml
  • huile de coco (fondue)Spiżarnia15 ml
  • oléagineux (noisettes, noix, amandes, pistaches) (réduits en miettes)Orzechy i nasiona150 g
  • chocolat noir 85 % (cassé en petits morceaux)Spiżarnia50 g

na porcję

Wartości odżywcze

210kcal

Węglowodany
18 g
Białko
5 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients liquides

    • Faire fondre l'huile de coco dans une casserole.
    • Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d'agave.
    Krok 1

  2. Assembler la préparation

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Verser le mélange liquide sur les flocons et bien mélanger.
    Krok 2

  3. Ajouter les oléagineux

    • Réduire les oléagineux en miettes.
    • Les incorporer à la préparation.
    Krok 3

  4. Étaler sur la plaque

    • Verser la préparation sur la plaque de cuisson.
    • Étaler uniformément.
    Krok 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser refroidir à la sortie du four.
    Krok 5

  6. Ajouter le chocolat

    • Casser le chocolat noir en petits morceaux.
    • En parsemer le granola refroidi.
    Krok 6
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