Danie główne
Salmon Quinoa Bowl au miel et sriracha
35 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
przepis od
@busra.fitness
czego potrzebujesz
filet de saumon (entier)Ryby150 g
mielSpiżarnia15 ml
sauce srirachaSpiżarnia8 ml
graines de sésame blancOrzechy i nasiona5 g
huile d'oliveSpiżarnia5 ml
quinoa cru (rincé)Produkty zbożowe60 g
selPrzyprawy2 g
mâche (lavée)Warzywa i owoce40 g
carotte (épluchée et coupée)Warzywa i owoce1 kawałek
concombre (coupé en rondelles)Warzywa i owoce100 g
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce80 g
avocat (coupé en tranches)Warzywa i owoce0,5 kawałki
graines de nigellePrzyprawy3 gna porcję
643kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade
Mariner le saumon
Cuire le saumon à l'air fryer
Cuire le quinoa
Préparer les légumes
Dresser le bowl
najczęściej gotowane najpierw
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness
@busra.fitness