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Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté
Dodatek

Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @mayou_healthy_food68 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chou-fleur (coupé en tranches épaisses)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • paprika fuméPrzyprawy30 g
  • comté râpé (râpé)Nabiał70 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • mielSpiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

199kcal

Węglowodany
16 g
Białko
5 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en tranches épaisses.
    • Disposer les tranches sur un plat allant au four.
    Krok 1

  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger l'ail haché, le paprika fumé, le sel, le poivre, le comté râpé, l'huile d'olive et le miel.
    Krok 2

  3. Garnir les tranches

    • Répartir l'assaisonnement sur les tranches de chou-fleur.
    Krok 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et caramélisé.
    Krok 4
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