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Çoban Salatası (Türkischer Hirten-Salat)
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Çoban Salatası (Türkischer Hirten-Salat)

15 minPorcje: 4Nutri-Score A€
od @tusaliya22 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Tomaten (in Würfel geschnitten)Warzywa i owoce3 kawałki
  • Gurke (in kleine Würfel geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Paprika (in kleine Würfel geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
  • rote Zwiebel (fein gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Schnittlauch (fein geschnitten)Warzywa i owoce15 g
  • Petersilie (fein gehackt)Warzywa i owoce15 g
  • Olivenöl (großzügige Portion)Spiżarnia60 ml
  • Zitrone (ausgepresst)Warzywa i owoce1 kawałek
  • GranatapfelsirupSpiżarnia15 ml
  • SumakPrzyprawy5 g
  • SalzPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

186kcal

Węglowodany
11 g
Białko
2 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Gemüse vorbereiten

    • Die Tomaten in Würfel schneiden.
    • Die Gurke in kleine Würfel schneiden.
    • Die Paprika in kleine Würfel schneiden.
    Krok 1

  2. Zwiebeln und Kräuter dazugeben

    • Den Schnittlauch fein schneiden und in die Schüssel geben.
    • Die roten Zwiebeln fein würfeln und dazugeben.
    • Die Petersilie fein hacken und unterheben.
    Krok 2

  3. Dressing anrühren

    • Eine ordentliche Portion Olivenöl über den Salat geben.
    • Den Saft der Zitrone auspressen und dazugeben.
    • Granatapfelsirup, Sumak und Salz hinzufügen.
    Krok 3

  4. Salat vermengen

    • Alles gut durchmischen und kurz ziehen lassen.
    Krok 4
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