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Cookie d'avoine healthy au four (petit déjeuner protéiné)
Śniadanie

Cookie d'avoine healthy au four (petit déjeuner protéiné)

40 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @clementale_43 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe40 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • dattes (dénoyautées)Warzywa i owoce30 g
  • cacao en poudreSpiżarnia10 ml
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • levure chimiqueSpiżarnia4 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

462kcal

Węglowodany
55 g
Białko
20 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les ingrédients

    • Réunir les flocons d'avoine, les œufs, les dattes dénoyautées, le cacao en poudre, l'extrait de vanille et la levure chimique dans le bol du mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1

  2. Verser dans le récipient

    • Déposer la pâte dans un petit récipient allant au four et l'étaler uniformément.
    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus.
    Krok 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C (ou cuire au micro-ondes).
    Krok 3
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