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Cookies banane, cacahuète et chocolat
25 minPorcje: 7Nutri-Score C€
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25 min
25 minCookies banane, cacahuète et chocolat
przepis od
quentino_gusto
@quentino_gusto
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czego potrzebujesz
Składniki
bananes mûres (écrasées en purée)Warzywa i owoce2 kawałki
flocons d'avoine (mixés en farine)Produkty zbożowe80 g
beurre de cacahuèteSpiżarnia40 g
chocolat noir (coupé grossièrement)Spiżarnia40 g- concentré de vanilleSpiżarnia10 ml
mielSpiżarnia30 ml
fleur de selPrzyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
109kcal
- Węglowodany
- 15 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer l'avoine
- Mixer les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une farine.
- Verser la farine d'avoine dans un saladier.
- Krok 2
Écraser les bananes
- Écraser les bananes dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
- Krok 3
Former la pâte
- Ajouter le beurre de cacahuète et la farine d'avoine à la purée de banane.
- Mélanger pour obtenir une pâte homogène.
- Krok 4
Ajouter le chocolat et les arômes
- Couper grossièrement le chocolat noir et ajouter les morceaux à la préparation.
- Ajouter le concentré de vanille et le miel, puis mélanger.
- Parsemer d'une pincée de fleur de sel.
- Krok 5
Cuire les cookies
- Déposer la préparation en petits tas sur un plat recouvert de papier sulfurisé.
- Ajouter quelques morceaux de chocolat sur le dessus.
- Enfourner à 180 °C.
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