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Coquillettes poireaux et saumon croustillant
Danie główne

Coquillettes poireaux et saumon croustillant

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pavés de saumon (sans peau si possible)Ryby2 kawałki
  • moutarde au mielSpiżarnia10 ml
  • chapelurePiekarnia20 g
  • noisettes (mixées)Orzechy i nasiona20 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce5 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce3 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • zeste de citron (zeste d'un demi-citron pour le crumble et d'un citron pour les pâtes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • poireaux (petits, lavés et émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • beurreNabiał15 g
  • coquillettesProdukty zbożowe200 g
  • bouillonSpiżarnia750 ml
  • crème légèreNabiał150 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • œufs (mollets)Inne2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

948kcal

Węglowodany
88 g
Białko
43 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Miska
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la croûte croustillante

    • Mélanger la chapelure, les noisettes mixées, l'ail, le persil, le paprika, le zeste de citron, le sel et l'huile d'olive.
    Krok 1
  2. Napper et paner le saumon

    • Étaler la moutarde au miel sur les pavés de saumon.
    • Recouvrir les pavés du mélange croustillant en appuyant bien avec le dos d'une cuillère.
    Krok 2
  3. Cuire le saumon au four

    • Enfourner les pavés de saumon à 180 °C jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
    Krok 3
  4. Faire revenir les poireaux

    • Faire revenir les poireaux émincés dans une poêle avec le beurre et un filet d'huile.
    Krok 4
  5. Cuire les coquillettes comme un risotto

    • Ajouter les coquillettes aux poireaux et mélanger.
    • Verser le bouillon et laisser cuire en mélangeant jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et aient absorbé presque tout le bouillon.
    Krok 5
  6. Crémer et assaisonner

    • En fin de cuisson, ajouter la crème, le parmesan, le persil, le zeste de citron et le poivre.
    • Bien mélanger.
    Krok 6
  7. Cuire les œufs mollets

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante puis les rafraîchir et les écaler.
    Krok 7
  8. Dresser et servir

    • Servir les coquillettes bien chaudes avec le saumon croustillant et les œufs mollets coupés en deux.
    Krok 8