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Courge kabocha rôtie au mont d'or et à l'ail
Danie główne

Courge kabocha rôtie au mont d'or et à l'ail

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courge kabocha (entière, lavée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • ail (gousses non pelées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • mont d'or (coupé en morceaux)Nabiał400 g
  • pain (tranché, pour servir)Piekarnia200 g

na porcję

Wartości odżywcze

428kcal

Węglowodany
33 g
Białko
16 g
Tłuszcz
26 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et enfourner la courge

    • Badigeonner la courge kabocha d'huile d'olive et parsemer de fleur de sel.
    • Enfourner la courge entière.
    Krok 1
  2. Inciser et aromatiser

    • Faire quelques entailles profondes dans la courge.
    • Glisser les gousses d'ail dans les fentes.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et poivrer.
    • Remettre au four.
    Krok 2
  3. Garnir de mont d'or

    • Gratter la chair de la courge et retirer l'excédent.
    • Ajouter le mont d'or dans la cavité et laisser fondre.
    Krok 3
  4. Déguster

    • Éclater la courge à la petite cuillère et servir avec du pain.
    Krok 4