Danie główne
Couscous blanc au poulet et légumes
1 godz. 45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
przepis od
@inescious
czego potrzebujesz
oignon (pelé et grossièrement coupé)Warzywa i owoce2 kawałki
cuisse de pouletMięso4 kawałki
cannelle (1 cuillère à café moulue)Przyprawy1 kawałek
curcuma (1 cuillère à café moulu)Przyprawy1 kawałek
gingembre (½ cuillère à café moulu)Przyprawy1 kawałek
clou de girofle (facultatif)Przyprawy2 kawałki
couscous (grain moyen)Produkty zbożowe300 g
huile d'olive (une petite tasse, plus pour la cuisson)Spiżarnia100 ml
courgette (lavée et coupée)Warzywa i owoce2 kawałki
navet (lavé et coupé)Warzywa i owoce2 kawałki
pois chiche (trempés une nuit dans l'eau)Spiżarnia60 g
beurreNabiał25 g
selPrzyprawy5 g
poivre noir (moulu)Przyprawy2 gna porcję
643kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Travailler le couscous
Faire revenir les oignons
Saisir le poulet aux épices
Ajouter les pois chiches et l'eau
Cuire le couscous une première fois
Retravailler le couscous
Ajouter les légumes et finir la cuisson
Beurrer et servir
najczęściej gotowane najpierw
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