Skip to content
Creamy One-Pot Tomato Salmon
Danie główne

Creamy One-Pot Tomato Salmon

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • salmon fillets (skin on, patted dry)Ryby2 kawałki
  • olive oil (for searing)Spiżarnia15 ml
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • chopped tomatoes (canned)Spiżarnia400 g
  • tomato pasteSpiżarnia15 g
  • cooking creamNabiał150 ml
  • baby spinach (washed)Warzywa i owoce60 g
  • parmesan (grated)Nabiał30 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

445kcal

Węglowodany
15 g
Białko
31 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sear the salmon

    • Heat the olive oil in a large pan over medium-high heat.
    • Season the salmon fillets with salt and pepper and sear skin-side down until golden.
    • Flip and cook briefly, then set the fillets aside.
    Krok 1
  2. Build the tomato sauce

    • In the same pan, soften the onion and garlic.
    • Stir in the tomato paste and chopped tomatoes.
    • Let the sauce simmer until slightly thickened.
    Krok 2
  3. Make it creamy

    • Pour in the cooking cream and stir well.
    • Add the parmesan and let the sauce gently bubble.
    Krok 3
  4. Finish with salmon and spinach

    • Wilt the baby spinach into the sauce.
    • Return the salmon fillets to the pan and spoon the sauce over them.
    • Cook gently until the salmon is just cooked through.
    Krok 4
  5. Serve

    • Serve the salmon hot with plenty of creamy tomato sauce.
    Krok 5