Skip to content
Menu
Crème de thon au fromage frais et concombre
Przystawka

Crème de thon au fromage frais et concombre

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @emericmso12 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • concombre (découpé en bâtonnets)Warzywa i owoce1 kawałek
  • thon en conserve (égoutté)Ryby140 g
  • fromage frais (type carré frais)Nabiał100 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy1 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

149kcal

Węglowodany
5 g
Białko
17 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le concombre

    • Laver le concombre.
    • Le découper en bâtonnets.
    Krok 1

  2. Écraser le thon

    • Égoutter le thon et le verser dans un bol.
    • L'écraser à la fourchette.
    Krok 2

  3. Mélanger la crème de thon

    • Ajouter le fromage frais et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la ciboulette ciselée et le jus de citron, puis mélanger.
    Krok 3

  4. Déguster

    • Servir la crème de thon avec les bâtonnets de concombre.
    Krok 4
Pobierz Mezze