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Crème dessert mangue coco (3 ingrédients, sans cuisson)
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Crème dessert mangue coco (3 ingrédients, sans cuisson)

10 minPorcje: 4Nutri-Score C€
od @le.renard.et.les.raisins39 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz cuit (cuit, refroidi)Produkty zbożowe250 g
  • mangue (surgelée ou fraîche, en morceaux)Warzywa i owoce250 g
  • lait de coco (bien mélangé)Napoje250 ml
  • sucrant (facultatif, selon le goût)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

238kcal

Węglowodany
26 g
Białko
2 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Kokilka ×4

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer le riz cuit, la mangue et le lait de coco dans le blender, en quantités égales.
    • Ajouter éventuellement un peu de sucrant.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
    Krok 1

  2. Dresser et déguster

    • Répartir la crème dans les ramequins.
    • Déguster immédiatement ou après un passage au frais.
    Krok 2
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