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Crêpe de riz à la banane et chocolat pistache
Deser

Crêpe de riz à la banane et chocolat pistache

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • feuilles de rizSpiżarnia2 kawałki
  • banane (en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • lait de coco (optionnel)Napoje15 ml
  • chocolat noir (en carré, fondu)Spiżarnia10 g
  • pistaches grillées (concassées)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

430kcal

Węglowodany
55 g
Białko
12 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil à l'œuf

    • Casser l'œuf dans une assiette creuse.
    • Ajouter le lait de coco et battre à la fourchette.
    Krok 1
  2. Badigeonner les feuilles de riz

    • Badigeonner entièrement une feuille de riz avec le mélange à l'œuf.
    • Badigeonner de la même façon une demi-feuille de riz.
    Krok 2
  3. Cuire la banane et refermer

    • Disposer les rondelles de banane dans la poêle chaude.
    • Recouvrir avec la demi-feuille de riz badigeonnée.
    • Laisser dorer.
    Krok 3
  4. Garnir et servir

    • Napper de chocolat fondu.
    • Parsemer de pistaches grillées.
    • Couper ou rouler la crêpe avant de déguster.
    Krok 4