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Crispy Burger Bomb
Danie główne

Crispy Burger Bomb

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • steaks hachés 5 % (émiettés)Mięso250 g
  • bacon maigre (en morceaux)Mięso80 g
  • oignon rouge (émincé finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ketchupSpiżarnia40 g
  • moutarde jauneSpiżarnia20 g
  • œuf (battu dans une assiette)Nabiał1 kawałek
  • feuilles de rizSpiżarnia4 kawałki
  • cheddar (en tranches)Nabiał60 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

475kcal

Węglowodany
45 g
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire la viande et le bacon

    • Émietter les steaks hachés et le bacon dans la poêle anti-adhésive.
    • Faire cuire le tout jusqu'à coloration.
    Krok 1
  2. Émincer l'oignon

    • Émincer l'oignon rouge très finement, il servira pour la sauce.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le ketchup, la moutarde jaune et l'oignon émincé.
    Krok 3
  4. Préparer l'œuf et les feuilles de riz

    • Battre l'œuf dans une assiette.
    • Tremper les feuilles de riz une par une dans l'œuf pour les ramollir.
    Krok 4
  5. Monter le burger bomb

    • Poser une feuille de riz, ajouter la viande, le bacon, le fromage et la sauce.
    • Refermer avec une seconde feuille de riz pour former le pain du burger.
    Krok 5
  6. Parsemer et cuire à l'air fryer

    • Parsemer de graines de sésame sur le dessus.
    • Cuire au air fryer jusqu'à ce que ce soit croustillant.
    Krok 6