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Croque à l'italienne au pesto, mozzarella et jambon cru
Danie główne

Croque à l'italienne au pesto, mozzarella et jambon cru

20 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain burger (entier, coupé en deux)Piekarnia2 kawałki
  • pesto au parmesan (prêt à l'emploi)Spiżarnia60 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Nabiał125 g
  • tomate (lavée et tranchée en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • jambon cru (tranches légèrement défibrées)Mięso80 g
  • parmesan (râpé)Nabiał20 g
  • œuf (pour les œufs au plat)Nabiał2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

482kcal

Węglowodany
39 g
Białko
23 g
Tłuszcz
26 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Garnir la base des pains

    • Ouvrir les pains burger et poser la base dans le bon sens.
    • Étaler du pesto au parmesan sur le dessus.
    • Disposer la mozzarella sur le pesto.
    Krok 1
  2. Ajouter tomate et jambon cru

    • Poser les rondelles de tomate sur la mozzarella.
    • Répartir généreusement le jambon cru en le défibrant légèrement pour éviter que la tranche ne vienne d'un coup sous la dent.
    Krok 2
  3. Compléter la garniture

    • Remettre de la tomate puis de la mozzarella.
    • Étaler un peu de pesto sur le chapeau du pain et saupoudrer de parmesan.
    • Refermer le croque avec le chapeau.
    Krok 3
  4. Cuire les croques

    • Emballer chaque croque dans du papier sulfurisé.
    • Cuire au four, à l'air fryer ou dans un appareil à panini jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le pain doré.
    Krok 4
  5. Préparer les œufs au plat

    • Cuire les œufs au plat dans une poêle antiadhésive, sans matière grasse.
    • Servir les croques coupés en deux avec un œuf au plat à côté.
    Krok 5