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Croques pancakes
Danie główne

Croques pancakes

30 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • jaunes d'œufsNabiał2 kawałki
  • blancs d'œufs (montés en neige)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • farineProdukty zbożowe135 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • sel (1 pincée)Przyprawy2 g
  • jambon (tranches découpées en cercles)Mięso6 kawałki
  • emmental (tranches découpées en cercles)Nabiał6 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

174kcal

Węglowodany
18 g
Białko
9 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Foremka do ciastek
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base liquide

    • Dans un bol, séparer les jaunes des blancs d'œufs.
    • Verser le lait sur les jaunes d'œufs.
    Krok 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Dans un saladier, monter les blancs d'œufs en neige à l'aide d'un fouet.
    Krok 2
  3. Mélanger la pâte

    • Dans un bol, verser la farine et la levure chimique.
    • Incorporer le mélange lait et jaunes d'œufs et mélanger au fouet.
    • Ajouter une pincée de sel.
    Krok 3
  4. Incorporer les blancs et découper la garniture

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte.
    • Découper des cercles dans les tranches de jambon et de fromage à l'aide d'un emporte-pièce.
    Krok 4
  5. Cuire les pancakes garnis

    • Verser une louche de pâte dans la poêle chaude.
    • Disposer une tranche de jambon puis une tranche de fromage.
    • Recouvrir d'une nouvelle couche de pâte à pancake.
    • Cuire 1 min de chaque côté jusqu'à obtenir une belle couleur dorée, puis répéter l'opération.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Superposer les croques pancakes et servir.
    Krok 6