Napój
Detox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
20 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minDetox-Eistee mit Brennnessel, Rosmarin und Holunderbeersaft
czego potrzebujesz
Składniki
lose Brennnesselblätter (alternativ 3–4 Teebeutel)Spiżarnia4 kawałki
Wasser (zum Aufkochen)Inne500 ml
frische Rosmarinzweige (gewaschen)Warzywa i owoce3 kawałki
Bio-Zitrone (in Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
Bio-Limette (in Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
reiner Holunderbeersaft (Muttersaft, ungesüßt)Napoje100 ml
Imkerhonig (optional, ein Spritzer)Spiżarnia10 g- Eiswürfel (reichlich)Inne200 g
na porcję
Wartości odżywcze
24kcal
- Węglowodany
- 6 g
- Białko
- 0 g
- Tłuszcz
- 0 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Sito- große Karaffe
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Brennnesseltee aufbrühen
- Wasser im Topf aufkochen.
- Die losen Brennnesselblätter zugeben und zugedeckt ziehen lassen.
- Krok 2
Karaffe vorbereiten
- Zitrone und Limette in Scheiben schneiden und in die Karaffe geben.
- Rosmarinzweige und Eiswürfel dazugeben.
- Krok 3
Tee abseihen und einfüllen
- Den gezogenen Brennnesseltee durch ein Sieb in die Karaffe füllen.
- Krok 4
Mit Holunderbeersaft verfeinern
- Den Holunderbeersaft angießen und alles gut verrühren.
- Nach Belieben mit einem Spritzer Honig süßen und gut gekühlt servieren.