Napój
Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
8 godz. 20 minPorcje: 12Nutri-Score A€€
A
8 godz. 20 min
8 godz. 20 minRote-Bete-Apfel-Eiswürfel
czego potrzebujesz
Składniki
Rote Bete (geputzt, grob zerteilt)Warzywa i owoce2 kawałki
Spinat (frisch, gewaschen)Warzywa i owoce30 g
Ingwer (daumengroßes Stück, geschält)Warzywa i owoce20 g
Zitronen (geschält)Warzywa i owoce2 kawałki
Apfel (gewaschen, in Stücken)Warzywa i owoce1 kawałek
Petersilie (ein Bund, frisch)Warzywa i owoce1 kawałek
Wasser (kalt oder lauwarm, zum Aufgießen)Napoje500 ml
na porcję
Wartości odżywcze
23kcal
- Węglowodany
- 5 g
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 0 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Eiswürfelform- Gefrierfach
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Zutaten vorbereiten
- Rote Bete putzen und grob zerteilen
- Apfel, Ingwer und Zitronen schälen bzw. in Stücke schneiden
- Spinat und Petersilie waschen
- Krok 2
Entsaften
- Alle Zutaten in den Slow Juicer geben
- Schonend und ohne Hitze zu Saft pressen, damit Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben
- Krok 3
In Form füllen und einfrieren
- Den Saft in eine Eiswürfelform füllen
- Über Nacht ins Gefrierfach stellen
- Krok 4
Servieren
- Zwei Eiswürfel in ein Glas geben
- Mit kaltem oder lauwarmem Wasser auffüllen und genießen
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