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Feuilleté au thon et au fromage
Danie główne

Feuilleté au thon et au fromage

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, sortie du réfrigérateur)Produkty świeże1 kawałek
  • tranches de fromageNabiał4 kawałki
  • fromage fraisNabiał150 g
  • thon (égoutté et émietté)Ryby200 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • ail en semoulePrzyprawy3 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • fromage râpéNabiał100 g
  • jaune d'œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • laitNabiał15 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

524kcal

Węglowodany
33 g
Białko
17 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture

    • Égoutter et émietter le thon.
    • Mélanger le thon avec le fromage frais, le sel, le poivre noir, l'ail en semoule et le persil ciselé.
    Krok 1
  2. Garnir la pâte feuilletée

    • Étaler la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Disposer les tranches de fromage puis répartir la préparation au thon.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Krok 2
  3. Refermer le feuilleté

    • Replier la pâte et bien souder les bords avec une fourchette.
    Krok 3
  4. Dorer et parsemer

    • Badigeonner la surface avec le jaune d'œuf mélangé au lait.
    • Saupoudrer de graines de sésame.
    Krok 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le feuilleté soit bien doré.
    Krok 5
  6. Servir

    • Découper en parts et servir chaud, avec une soupe de légumes.
    Krok 6