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Feuilletés croustillants au fromage sans gluten (feuilles de riz)
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Feuilletés croustillants au fromage sans gluten (feuilles de riz)

40 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • feuilles de rizSpiżarnia9 kawałki
  • œufs (battus)Inne2 kawałki
  • laitNabiał100 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • féta (émiettée)Nabiał120 g
  • emmental râpé (râpé)Nabiał50 g
  • fromage fraisNabiał15 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • mielSpiżarnia15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

359kcal

Węglowodany
43 g
Białko
15 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la féta émiettée avec l'emmental râpé.
    • Ajouter le fromage frais, la ciboulette ciselée, le miel et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 1
  2. Préparer le bain aux œufs

    • Battre les œufs avec le lait et le sel dans un saladier.
    Krok 2
  3. Monter les feuilletés

    • Tremper les feuilles de riz dans le mélange œufs-lait jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
    • Superposer trois feuilles de riz, déposer un peu de farce au centre et rabattre les bords.
    • Parsemer de graines de sésame sur le dessus. Ne pas trop garnir pour éviter que la farce ne déborde.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les feuilletés sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 180 °C sous surveillance jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Krok 4