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Fit'za raclette sans glucides
Danie główne

Fit'za raclette sans glucides

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Nabiał4 kawałki
  • selPrzyprawy2 g
  • carrés fraisNabiał150 g
  • jambon (découpé en morceaux)Mięso120 g
  • fromage à raclette (en tranches)Nabiał150 g
  • crème légèreNabiał60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

405kcal

Węglowodany
4 g
Białko
28 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Mikser ręczny
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Séparer les œufs et monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux récipients.
    • Ajouter le sel dans les blancs et les monter en neige.
    Krok 1
  2. Préparer la base

    • Ajouter les carrés frais dans les jaunes et mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Verser cette préparation dans les blancs et mélanger délicatement.
    Krok 2
  3. Former la pâte à pizza

    • Sur une plaque de four recouverte de papier cuisson, verser la préparation et former un rond comme une pizza.
    Krok 3
  4. Cuire la base

    • Enfourner la base et laisser cuire.
    Krok 4
  5. Préparer la garniture

    • Pendant ce temps, découper le jambon en morceaux.
    Krok 5
  6. Garnir la pizza

    • Sortir la base du four et étaler la crème légère par-dessus.
    • Répartir le jambon et le fromage à raclette.
    Krok 6
  7. Faire fondre le fromage

    • Remettre au four juste le temps que le fromage fonde.
    Krok 7