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Flan healthy à la vanille
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Flan healthy à la vanille

45 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • œufsNabiał4 kawałki
  • sucreSpiżarnia80 g
  • maïzenaSpiżarnia100 g
  • sucre vanillé (2 sachets)Spiżarnia2 kawałki
  • laitNabiał1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

155kcal

Węglowodany
22 g
Białko
6 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base

    • Casser les œufs dans un saladier
    • Ajouter le sucre, la maïzena et le sucre vanillé
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène
    Krok 1
  2. Ajouter le lait chaud

    • Faire bouillir le lait dans une casserole
    • Verser le lait bouillant sur la préparation en mélangeant
    Krok 2
  3. Épaissir la crème

    • Verser la préparation dans une casserole
    • Faire épaissir sur feu moyen en mélangeant sans pause
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Verser la crème dans un moule
    • Enfourner 30 min à 200 degrés
    • Laisser refroidir avant de démouler
    Krok 4