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Friands jambon et comté à la béchamel
Danie główne

Friands jambon et comté à la béchamel

1 godz. 10 minPorcje: 5Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • pâte feuilletée rectangulaire (rectangulaire, prête à l'emploi)Produkty świeże1 kawałek
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Nabiał1 kawałek
  • lait (pour diluer le jaune d'œuf)Nabiał30 ml
  • lait (pour la béchamel)Nabiał200 ml
  • farine (pour la béchamel)Spiżarnia15 g
  • beurre (pour la béchamel)Nabiał15 g
  • jambon (en dés)Mięso75 g
  • comté râpé (râpé)Nabiał40 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

384kcal

Węglowodany
29 g
Białko
8 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Wałek do ciasta
  • Pędzelek kuchenny
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et cuire la pâte 30 secondes.
    • Verser le lait en trois fois en fouettant jusqu'à épaississement.
    Krok 1
  2. Ajouter jambon et comté

    • Cuire la béchamel 1 minute après épaississement.
    • Saler et poivrer.
    • Ajouter les dés de jambon et le comté râpé, bien remuer puis réserver.
    Krok 2
  3. Découper la pâte

    • Diviser la pâte feuilletée rectangulaire en cinq bandes.
    • Recouper chaque bande dans la largeur pour obtenir dix bandes.
    • Étaler cinq bandes au rouleau pour qu'elles soient plus grandes que les autres.
    Krok 3
  4. Garnir et souder les friands

    • Déposer la béchamel sur les parties les plus petites.
    • Recouvrir avec les bandes étalées plus grandes.
    • Bien souder les bords pour éviter les fuites à la cuisson.
    Krok 4
  5. Refroidir au congélateur

    • Placer les friands au congélateur.
    Krok 5
  6. Dorer et cuire

    • Badigeonner de dorure (jaune d'œuf dilué dans le lait).
    • Faire quelques petites rayures décoratives.
    • Enfourner à 180 °C une vingtaine de minutes.
    Krok 6