Danie główne
Fricassée d'iguane à la guyanaise
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@joonrysia
czego potrzebujesz
chair d'iguane (nettoyée, nerfs retirés, démusquée, découpée en morceaux)Mięso1,2 kg
citronnelle (écrasée)Warzywa i owoce2 kawałki
citron (coupé en deux, pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
vinaigreSpiżarnia60 ml
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (pilé)Warzywa i owoce4 kawałki
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
feuille de laurierPrzyprawy2 kawałki
persil (haché)Warzywa i owoce15 g
oignon nouveau (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
thym (effeuillé)Przyprawy3 g
clou de giroflePrzyprawy2 kawałki
selPrzyprawy8 g
poivre (moulu)Przyprawy3 g
cube Maggi (émietté)Spiżarnia1 kawałek
piment (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
huileSpiżarnia40 ml
sucre rouxSpiżarnia20 gna porcję
417kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Nettoyer et démusquer l'iguane
Faire dégorger la viande
Préparer l'assaisonnement
Saisir la viande
Mijoter la fricassée
najczęściej gotowane najpierw
@joonrysia
@joonrysia
@joonrysia
@joonrysia
@joonrysia
@joonrysia