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Nettoyage des crabes avant cuisson
Danie główne

Nettoyage des crabes avant cuisson

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • crabes (vivants ou frais, à nettoyer)Ryby8 kawałki
  • citron (coupé en deux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • eau (froide, jamais chaude)Inne3 litry

na porcję

Wartości odżywcze

199kcal

Węglowodany
3 g
Białko
40 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. S'équiper

    • Enfiler des gants pour éviter de se faire pincer.
    • Travailler de préférence dehors, l'odeur est forte.
    Krok 1
  2. Retirer la carapace et gratter

    • Enlever la carapace de chaque crabe.
    • Gratter partout pour retirer tous les poils.
    • Retirer également les griffes.
    Krok 2
  3. Brosser sous l'eau

    • Brosser les crabes sous l'eau froide.
    • Insister jusqu'à ce que la boue et la saleté soient parties.
    • Quelques poils restants ne sont pas graves.
    Krok 3
  4. Laver au citron et rincer

    • Frotter les crabes avec le citron, sans jamais utiliser d'eau chaude.
    • Rincer abondamment à l'eau froide pour enlever le goût du citron.
    Krok 4