Danie główne
Frijolada colombiana con tajadas y carne molida
3 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€

przepis od
@withdanielanavas
czego potrzebujesz
frijoles (en remojo desde la noche anterior)Spiżarnia500 g
pimentón rojo (medio en trozos grandes y medio picado para el ahogado)Warzywa i owoce1 kawałek
pimentón verde (medio en trozos grandes y medio picado para el ahogado)Warzywa i owoce1 kawałek
cebolla de rama (una en trozos grandes y tres picadas para el ahogado)Warzywa i owoce4 kawałki
zanahorias (en trozos grandes)Warzywa i owoce2 kawałki
plátano verde (en trozos grandes)Warzywa i owoce1 kawałek
chuck roast (cortado en cubitos)Mięso400 g
cebolla cabezona (media para el ahogado y media para la carne molida, picada)Warzywa i owoce1 kawałek
ajo (picado)Warzywa i owoce3 kawałki
carne molidaMięso300 g
cilantro fresco (picado)Warzywa i owoce15 g
sal (al gusto)Przyprawy8 g
pimienta (al gusto)Przyprawy2 g
mix de especiasPrzyprawy5 g
aceite (para sofreír y freír)Spiżarnia60 ml
plátano maduro (cortado en tajadas)Warzywa i owoce2 kawałki
huevo (para servir)Nabiał2 kawałki
aguacate (en rodajas, opcional)Warzywa i owoce1 kawałekna porcję
475kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Remojar los frijoles
Cocinar los frijoles con verduras y carne
Preparar el ahogado
Licuar las verduras y espesar los frijoles
Ajustar el sabor
Preparar la carne molida
Freír las tajadas y el huevo
Servir
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