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Frittata de Vinny d'Al Forno aux haricots
Danie główne

Frittata de Vinny d'Al Forno aux haricots

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (battus)Nabiał8 kawałki
  • haricots cuits (égouttés et rincés)Spiżarnia300 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

262kcal

Węglowodany
15 g
Białko
16 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un saladier et les battre au fouet.
    • Saler et poivrer généreusement.
    Krok 1
  2. Ajouter les haricots

    • Incorporer les haricots cuits égouttés à la préparation aux œufs.
    • Mélanger pour bien répartir.
    Krok 2
  3. Cuire la frittata

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen.
    • Verser la préparation et cuire sans remuer jusqu'à ce que les bords soient pris.
    • Poursuivre la cuisson à feu doux jusqu'à ce que le centre soit ferme.
    Krok 3
  4. Servir

    • Faire glisser la frittata sur une planche et découper en parts.
    • Servir chaud ou à température ambiante.
    Krok 4